Met medicatie en hulp kan u lange tijd in evenwicht blijven. Veel mensen met schizofrenie maken echter opnieuw slechte perioden mee. Niet zelden komen ze opnieuw in een psychose terecht. Soms is daar een duidelijke reden voor, zoals het stoppen met medicatie, maar het kan ook zomaar gebeuren. Een psychose kondigt zich vaak aan.

Leer waarschuwingssignalen herkennen

• Wat waren bij u de waarschuwingssignalen bij een vorige psychose?
• Vraag aan mensen uit uw omgeving of zij zagen dat er iets aan uw gedrag veranderde.
• Houd een dagboekje bij. Zo kan u eventueel signalen bij uzelf opmerken. Noteer hierin bijvoorbeeld:
• wat u gedaan heeft.
• hoe u zich voelde.
• wie u ontmoet heeft.
• welke medicatie u gebruikt heeft.
• of u heeft gedronken.

Mogelijke waarschuwingssignalen

• vergeetachtigheid;
• achterdochtiger zijn dan anders;
• vreemde ideeën;
• meer belangstelling voor geloof, filosofie en magie;
• minder logisch denken;
• snel afgeleid zijn;
• somberheid;
• sneller geïrriteerd zijn;
• futloos zijn;
• slecht slapen;
• meer of minder eten;
• angstiger zijn dan normaal;
• uzelf minder goed verzorgen;
• problemen op school/werk.

Schakel tijdig hulp in. Als u snel goede hulp krijgt, kunt u de schade beperken.