Kanker, voeding bij ongewenst gewichtsverlies

  • Drink 1,5l per dag. Drink niet vlak voor of tijdens de maaltijd want dat werk verzadigend. Kies naast water ook voor calorierijke dranken zoals frisdrank, fruitsap, volle melkdranken, milkshakes, smoothies,… .
  • Sla geen maaltijden over.
  • Eet waar u zin in heeft. Voldoende eten is nu belangrijker dan gezond eten.
  • Neem meerdere kleine maaltijden per dag.
  • Neem extra tussendoortjes zoals:
    • koeken, cake, patisserie, koffiekoek,....
    • volle yoghurt, pudding, pap, chocomousse, tiramisu, roomijs, sorbet,….
    • een (kant- en klare)milkshake of smoothie.
    • gefrituurde hapjes.
    • blokjes kaas, salami, paté,...
    • toastje of sandwich met vet beleg (kaas, vlees- of vissalade, paté,...).
    • chips, nootjes, zoute aperitiefkoekjes,
  • Vervang de broodmaaltijd eens door sandwiches, pannenkoeken, verloren brood, patisserie, pasta (lasagne, macaroni), spek en eieren,…
  • Maak de maaltijden extra energierijk door bijvoorbeeld het toevoegen van volle room of extra boter. Voeg een extra ei toe aan puree.
  • Gebruik extra saus bij de maaltijd.
  • Voeg extra bindmiddelen toe aan de soep zoals aardappelen of vermicelli. Ook een scheutje room, vleesballetjes, korstjes,… maken de soep extra energierijk.
  • Kies voor bereidingswijzen zoals frituren, bakken, stoven, gratineren,… .
  • Voeg een extra klontje boter toe aan groenten. Rauwkost bevat weinig calorieën en geeft snel een vol gevoel.
  • Probeer dagelijks vlees of vis te eten voor de aanbreng van eiwitten. Kies ook voor vettere vlees- en vissoorten. Vlees en vis kunnen ook vervangen worden door eieren, vegetarische producten of melkproducten.
  • Besmeer uw brood ruim met boter en neem dubbel beleg.  
  • Voeg extra suiker of honing toe aan gerechten of dranken.
  • Als u via de gewone voeding onvoldoende kan eten, kan u dieetpreparaten inschakelen. Raadpleeg uw diëtist of apotheker voor meer informatie. De prodcuten zijn enkel verkrijgbaar in de apotheek en bestaan onder de vorm van:
    • energierijke poeders (eiwitten of koolhydraten) die u aan gerechten kan toevoegen.
    • medische voeding (dranken, pudding, mousses) die veel calorieën aanbrengen in een compacte hoeveelheid.