- De handen en voeten goed warm houden door wolle sokken en leren schoenen. Blootstelling aan vocht en koude kan men best vermijden.
- Het stimuleren van de bloedsomloop door af en toe te bewegen heeft ook een gunstig effect.
- Wisselbaden nemen: 3min. in warm water van 35°C en 30 sec. in een koud bad. Doe dit gedurende 30 minuten 2 keer per dag.
- Hyperisan is een homeopathisch middel wat inwerkt op de vaten.
- Hou je hoofd warm als je in bed ligt, je lichaam verliest het meest warmte via het hoofd.
- Je kan preventief vitamine A en D innemen.
- Bij ernstige vorm van wintervoeten kan je bij de arts een injectie met vitamine D laten zetten.
In sommige gevallen is het noodzakelijk een arts te raadplegen. Lees onze zelfzorgtekst 'Vermoeide voeten'.