Snurken

Occasionele snurkers zijn vaak geholpen met eenvoudige middeltjes:

  • vermijden van alcoholgebruik tijdens de avonduren,
  • vermijden van rugligging,
  • gebruik van neusklevers (Breath Right TM) als snurken het gevolg is van een verkoudheid of allergie,
  • gewichtscontrole

Deze middelen zijn meestal onvoldoende bij hevige snurkers of personen met sociaal storend snurken.
In dit geval is het vooral het neus-keel-ooronderzoek dat bijkomende informatie zal verschaffen. 
Wanneer duidelijke afwijkingen kunnen worden vastgesteld in de neus-keelholte kan men trachten deze te corrigeren eventueel door een heelkundige ingreep.


In sommige gevallen is het noodzakelijk een arts te raadplegen. Lees onze zelfzorgtekst 'Snurken'.