Gastric bypass: dumping syndroom

  • Neem rustig de tijd om te eten. Neem kleine happen en kauw goed.
  • Eet op regelmatige tijdstippen. Neem drie hoofdmaaltijden en drie tussendoortjes.
  • Vervang suiker door kunstmatig zoetmiddel.
  • Drink niet vlak voor, tijdens of net na de maaltijd. Zorg er wel voor dat u minstens 1,5l vocht per dag drinkt. Spreid goed over de dag.
  • Vermijd gesuikerde frisdranken en fel gesuikerde  voeding. Fruitsappen bevatten natuurlijke (snelle) suikers en zijn daarom ook te vermijden.
  • Verwerk geen aardappelen, deegwaren, of andere bindmiddelen in de soep.
  • Eet voldoende vezels (groenten, fruit, graanproducten).
  • Vermijd te warme of te koude voedingsmiddelen.
  • Vermijd sterke kruiden en zure voedingsmiddelen.
  • Zorg ervoor dat u steeds wat gesuikerde frisdrank of druivensuiker bij de hand heeft, zodat u meteen kan ingrijpen wanneer het suikergehalte in uw bloed te laag is.