Kanker, voeding bij diarree

  • Bij diarree verliest u veel vocht en mineralen (zoals zout). Drink 1,5 tot 2,5l per dag. Soms is het nodig om een ORS-oplossing te drinken om vocht en mineralen weer aan te vullen. Deze poederoplossing met zouten is verkrijgbaar in de apotheek.
  • Voeg  eventueel wat extra zout toe aan maaltijden of kies voor zoute gerechten zoals bouillon. Eet tussendoor wat chips, gezouten noten of zoute koekjes.  
  • Stoppende voedingsmiddelen bestaan niet. Beschuiten, bessensap, geraspte appel, wortelsap, rijstwater, bananen,… zullen dus geen merkbaar stoppend effect hebben.
  • Vermijd grote of vetrijke maaltijden. Kies eerder voor lichte, kleine maaltijden gespreid over de dag.
  • Een vezelarme voeding is niet nodig en is zelfs nadelig voor de darmflora. Vezels binden het overtollige vocht in de stoelgang. Kies voor lichtbruin brood, gekookte groenten, witte deegwaren, rijst en aardappelen. Overdrijf  echter niet me vezels en beperk het gebruik van fruit. Kies voor rijp en zacht fruit en schil steeds.
  • Vermijd grove vezels zoals in:
    • volkoren granen (volkoren brood, rozijnenbrood, muesli, zilvervliesrijst,…).
    • vezelige groenten (asperges, paprika, bleekselder, peulvruchten,…).
    • vezelig fruit (onrijp fruit, ananas, steenvruchten, appelsien, gedroogd fruit, noten…).
  • Wanneer u melk minder goed kan verdragen, kan u (tijdelijk) overschakelen op  sojaproducten. Yoghurt of kaas geven meestal geen klachten.
  • Vermijd suikerrijke voeding of dranken met veel suiker zoals appelsap of druivensap. Deze werken laxerend.
  • Vermijd sterke kruiden, koffie en alcoholische dranken.