- Kies de juiste schoenen: Leren schoenen kunnen al veel leed voorkomen omdat leer ademt, het een sterk materiaal is en het isoleert goed.
Kies ook voor 2 paar veiligheidsschoenen ipv 1 paar, zo kunnen de schoenen voldoende luchten.
- Kies voor sokken van wol of katoen, dit zijn natuurlijke materialen die veel vocht kunnen opnemen, gebruik ook geen wasverzachter voor de sokken. De wasverzachter legt een laagje op de stof waardoor er minder vocht kan worden opgenomen.
Vervang je sokken ook elke dag.
- Was je voeten elke dag met koud water, zonder zeep. De zeep maakt de natuurlijke vetlaag van de huid kapot en zo kunnen bacteriën zich op de huid nestelen, deze bacteriën zorgen voor de slechte geur.
Droog je voeten ook goed op alle plaatsen en wrijf ze achteraf eventueel in met wat lotion zodat ze niet uitdrogen.
- Gebruik eventueel wegwerpzooltjes die het overtollige zweet absorberen.
In sommige gevallen is het aangeraden uw huisarts raad te plegen.