Uiteraard moet je in eerste instantie proberen de hierboven vernoemde klachten te voorkomen. Dit kan door volgende tips:

• Zorg voor een goede vaginale hygiëne, maar overdrijf niet met zepen of producten die zogezegd de geur zouden neutraliseren. Was de vagina bij voorkeur met lauw water zònder zeep!

• Droog de vagina niet wrijvend maar deppend af. Zo voorkom je irritatie en wondjes.

• Gebruik geen broeierig aanvoelende verbanden of inlegkruisjes.

• Veeg na het groot toilet de ontlasting altijd van voren naar achteren af. Op die manier vermijd je dat je vagina geïnfecteerd zal geraken door bacteriën in je stoelgang.

• Probeer bij jeuk niet te krabben om het vaginale slijmvlies niet te beschadigen (hierdoor wordt de kans op een infectie groter)

• Bevochtig een droge vagina vóór het vrijen met een glijmiddel (zie ook dossier ‘vaginale droogte ’)

• Gebruik -om een SOA te voorkomen- een condoom, zeker wanneer jij en/of je partner met meerdere personen seksuele omgang hebben.

Wanneer naar de huisarts?

Wanneer een zelfzorgkuur geen verbetering brengt of wanneer de klachten telkens weerkeren of zeer ernstig zijn, raadpleeg je best een arts. Hij kan er eventueel voor kiezen om je een antibioticum voor te schrijven.

Ga zeker naar de arts in volgende gevallen:

• als de klachten erg hinderlijk of pijnlijk

• als de klachten blijven aanhouden na behandeling

• als je denkt dat je een SOA (seksueel overdraagbare aandoening) hebt

• als je pijn hebt in je onderbuik

• als er bloed (niet van menstruatie afkomstig) bij je vaginale afscheiding zit

• als er andere verschijnselen zijn die je verontrusten