Een regelmatig en zorgvuldig onderhoud van de slaapkamer is onontbeerlijk. Het is vanzelfsprekend dat de persoon die allergisch is, hier indien mogelijk niet bij betrokken wordt. Indien dit niet mogelijk is, wordt het dragen van een beschermend masker tijdens het onderhoud aanbevolen.

• Laat het bed de hele dag onopgedekt. Zo kan het afkoelen en het vocht kan verdampen. Was de lakens elke week op meer dan 60°C.

• Geef de voorkeur aan synthetisch beddengoed. De matras, het hoofdkussen en het dekbed overtrek je met een speciale hoes die de lucht en het vocht doorlaat, maar de uitwerpseldeeltjes van de huisstofmijt weerhoudt.

• Verkies synthethisch dekbedden. Was deze minstens drie maal per jaar op meer dan 60°C.

• Kies voor vloerbekleding die je met warm water kan afwassen. Verwijder tapijten.

• Plaats de kleerkast zo mogelijk buiten de slaapkamer. Plaats zo weinig mogelijk meubilair in de slaapkamer.

• Geen boeken, planten, speelgoed of knuffeldieren op de slaapkamer. Als je knuffels niet warmer dan 60°C kan wassen, kan je ze ook 48uur in de diepvries bewaren.

• Kies voor gordijnen of overgordijnen in synthetisch materiaal, was ze om de drie maanden.

• Verlucht regelmatig het huis. Een goede ventilatie is vooral belangrijk bij dubbele beglazing omdat de binnenste glasruit warm blijft en de condensatie zich bij voorkeur voordoet op stoffen in de kamer. Dit doet de vochtigheid toenemen. De luchtvochtigheid houd je best laag, d.w.z. een relatieve luchtvochtigheid beneden 55%. Gebruik de verwarming ook zo min mogelijk.

• Kleed je aan en uit buiten de slaapkamer.

• Vermijd het gebruik van sterk geurende producten.

• Dweil de vloer twee maal per week. Stof af met een vochtige doek. Schud het beddengoed buiten uit. Stofzuigen is enkel efficiënt indien je een stofzuiger met een HEPA- of ULPA-filter gebruikt.

• Laat geen dieren in de slaapkamer toe.

• Zorg voor een maximale lichtinval in huis, vooral in de slaapkamers.

• Als je op vakantie gaat, laat je je huis best op dezelfde wijze als anders onderhouden. Vermijd om 's avonds laat toe te komen in een vakantieverblijf dat lange tijd afgesloten is geweest. Plan je aankomst in de namiddag zodat het beddengoed kan worden gelucht en de huisstomijtwerende hoezen aangebracht kunnen worden.

• Maak afspraken met de leraren over de klaslokalen. Ook daar kan de huisstofmijt vertoeven. Dieren mogen er zeker niet toegelaten worden.