Aanmelden
E-mail:

Wachtwoord:

Registreer
Wachtwoord vergeten?
Nieuwsbrief
Navigatie

Atherosclerose


Algemeen

 


Wat is atherosclerose?

Welke zijn de oorzaken?

Wanneer dient u een arts te raadplegen?

Wat kunt u er zelf aan doen?




Wat is atherosclerose?

Atherosclerose, of slagaderverkalking, is een aandoening waarbij de slagaders geleidelijk vernauwen en minder elastisch worden. Slagaders zijn bloedvaten die de weefsels en organen voorzien van zuurstofrijk bloed. Vetten zoals cholesterol, die in de bloedbaan circuleren, kunnen zich ophopen en afzetten tegen de binnenwand van de bloedvaten. Deze vetafzettingen worden ook plaques genoemd en bemoeilijken de bloedstroom. De vorming van deze plaques is een langzaam proces dat al op jonge leeftijd start . Klachten treden pas op wanneer er minder bloed, en dus zuurstof, naar de organen en weefsels stroomt of wanneer een slagader volledig is afgesloten. Atherosclerose kan optreden bij slagaders in elk deel van het lichaam. Afhankelijk van het lichaamsdeel dat wordt afgesloten, kan dit leiden tot bepaalde aandoeningen.

 


Welke zijn de oorzaken?

Plaques ontstaan na een ontstekingsreactie bij beschadiging van de slagaderwand. Bij herstel blijft er een harde plek achter (zoals een korstje op de huid) waarop zich onder andere vetten en bloedcellen vastzetten. Bij het ouder worden neemt het aantal en de grootte van de plaques toe. Bij sterke vernauwing van de slagaders krijgen de weefsels en organen te weinig zuurstof en treden er pijnklachten op. Een plaque kan ook openbarsten, waarbij de inhoud in contact komt met het langsstromende bloed. Er wordt een stolsel gevormd dat de slagader kan afsluiten, of het stolsel kan afbreken en elders een afsluiting veroorzaken.

Plaquevorming treedt bij iedereen op maar een aantal risicofactoren versnellen het proces en verhogen zo het risico op aandoeningen die het gevolg zijn van atherosclerose:

  • roken;
  • ongezond eten;
  • overgewicht;
  • te weinig lichaamsbeweging;
  • hoge bloeddruk (hypertensie);
  • hoge cholesterol:
  • diabetes;
  • erfelijkheid;
  • geslacht.
 


Wanneer dient u een arts te raadplegen?

Of en welke klachten optreden is afhankelijk van de betrokken slagaders. Raadpleeg steeds uw arts bij klachten die kunnen wijzen op een slechte doorbloeding. Mogelijke klachten zijn:

  • pijn in de benen en steeds grotere moeite om te lopen.
  • pijn ter hoogte van de borst (bij inspanning).
  • wazig zien, dubbelzien.
  • krachtsverlies in gelaat, arm of been.
  • duizeligheid, evenwichtsstoornissen.
  • zeer hevige hoofdpijn.
  • misselijkheid, klam en zweten.
  • ….
 


Wat kunt u er zelf aan doen?

Atherosclerose kan niet genezen worden. Het proces van plaquevorming kan wel vertraagd worden door de risicofactoren aan te pakken. Zorg voor een gezonde levensstijl.

  • Stop met roken.
  • Als u te zwaar bent, probeer dan af te vallen.
  • Zorg voor voldoende lichaamsbeweging. Probeer minstens dertig minuten per dag te bewegen. Ga bijvoorbeeld wandelen, fietsen, zwemmen,… .
  • Zorg voor een gezonde en gevarieerde voeding. Dit wil zeggen:
    • Eet minstens 200g groenten en 2 tot 3 stukken fruit per dag.
    • Beperk de inname van verzadigde vetten zoals in vet vlees, vette vleeswaren, volle zuivelproducten, koekjes, chocolade, zoute snacks, harde margarine, gefrituurde etenswaren,… .
    • Zet twee maal per week vis op het menu en kies daarbij één maal voor vette vis (zalm, makreel, haring, sardienen,…).
    • Wees matig met zout.
    • Drink niet meer dan 2 glazen alcohol per dag.
 
 Vraag steeds het advies van uw arts en/of apotheker!