Aanmelden
E-mail:

Wachtwoord:

Registreer
Wachtwoord vergeten?
Nieuwsbrief
Navigatie

Lage bloeddruk


Algemeen


Wat verstaan we onder lage bloeddruk?

Wat kunt u zelf doen?

Wat vertelt u uw apotheker?

Wat kan de apotheker voor u doen?

Wat kan uw arts voor u doen?

 

   


lage bloeddruk


Wat verstaan we onder lage bloeddruk?

Het bloed stroomt door uw lichaam en oefent hierbij een druk uit op uw bloedvaten. Dit is de bloeddruk. Met een bloeddrukmeter kan uw arts of uelf snel en gemakkelijk uw bloeddruk bepalen. Deze wordt uitgedrukt in millimeter kwik (mmHg) en weergegeven als twee waarden: de bovendruk (ontstaat wanneer het hart zich samentrekt) en de onderdruk (ontstaat wanneer het hart zich terug ontspant). Gewoonlijk wordt een bloeddruk van 120/80 als normaal beschouwd. Zijn de waarden bij u hoger dan 140/90? Dan heeft u een hoge bloeddruk. Zijn ze lager dan 100/60? Dan heeft u een lage bloeddruk.

Een hoge bloeddruk is schadelijk voor uw lichaam, maar over een lage bloeddruk moet u zich meestal niet zoveel zorgen maken. U kan er wel heel wat ongemakken van ondervinden zoals vermoeidheid, duizeligheid en flauwte.

 


Wat kunt u zelf doen?

Zolang u geen last heeft van uw lage bloeddruk, moet u er eigenlijk niets aan doen. Integendeel zelfs, een lage bloeddruk is gezond voor uw bloedvaten.

 Als u wel problemen ondervindt, kunnen deze tips u misschien helpen:

  • Sta niet plotseling recht. Uw bloeddruk kan dan dalen, waardoor u zich draaierig voelt.
  • Als u voelt dat u gaat flauwvallen, ga dan zitten of beter liggen met uw benen omhoog.
  • Vermijd warme of drukke plaatsen waar u lang moet rechtstaan. Dit verhoogt het risico op een flauwte.
  • Vermijd ook stress en vermoeidheid. Zij kunnen uw klachten verergeren.
  • Eet wat meer zout. Gebruik wat meer tijdens het koken of eet af en toe een zoute snack.
  • Probeer twee liter water per dag te drinken, bij voorkeur flessenwater dat veel natrium bevat (Vichy, Celestins). Natrium is een mineraal dat uw bloeddruk doet stijgen. De hoeveelheid vind u op het etiket van de fles.
  • Beperk uw alcohol- en druggebruik.
  • Zoethout verhoogt de bloeddruk. Het werkt op de nieren in zoals het natuurlijke hormoon aldosteron.

Voelt u zich ondanks deze tips toch duizelig? Ga dan zo snel mogelijk zitten of liggen en probeer uw voeten in de lucht te houden.

Wordt uw bloeddruk plots erg laag? Heeft u er vaak last van? Of schommelt uw bloeddruk? Ga dan zeker eens langs bij uw arts!

 


Wat vertelt u uw  apotheker?

Geef uw apotheker een duidelijk beeld van uw problemen: welke symptomen vertoont u, hoe vaak treden ze op en hoelang heeft u er al last van?
Neemt u medicatie? Misschien worden uw problemen hierdoor veroorzaakt. Zo kan uw lage bloeddruk een bijwerking zijn van middelen tegen:

  • de ziekte van Parkinson.
  • hoge bloeddruk.
  • depressie.
  • erectieproblemen.

Bovendien is het belangrijk dat uw apotheker weet welke andere problemen u heeft en welke medicatie u gebruikt om u het gepaste advies te kunnen bezorgen.

Wanneer het mogelijk is dat u zwanger bent, vertelt u dit ook best aan uw apotheker.

 


Wat kan de apotheker voor u doen?

Uw apotheker kan u helpen bovenstaande tips praktisch in te vullen. Hij kan u bijvoorbeeld advies geven over een zoutrijk dieet. Tevens zal hij nagaan of uw lage bloeddruk niet kan te wijten zijn aan andere geneesmiddelen die u inneemt.

U kan bij uw apotheker geneesmiddelen tegen uw lage bloeddruk verkrijgen. U heeft hier geen doktersvoorschrift voor nodig. Vraag uw apotheker wel om advies vooraleer u ze inneemt! Omschrijf duidelijk uw klachten en bespreek uw problemen. In overleg met uw apotheker kan u dan beslissen of u deze geneesmiddelen al dan niet gaat gebruiken.

 


Wat kan uw arts voor u doen?

Uw arts zal proberen te achterhalen waar uw lage bloeddruk vandaan komt. Bent u een jonge vrouw, dan is uw bloeddruk misschien gedaald omdat u zwanger bent. Zelden ligt een onderliggende ziekte aan de grondslag van uw lage bloeddruk. Enkele mogelijke boosdoeners zijn:

  • uitdroging.
  • problemen met je schildklier.
  • bepaalde hartziekten.
  • een laag suikergehalte in je bloed.
  • suikerziekte.
  • een tekort aan vitamine B12 of foliumzuur.

Gelukkig is er meestal niets ernstigs aan de hand en heeft u ‘gewoon’ een lage bloeddruk, bijvoorbeeld omdat dit bij u in de familie zit.

Kortom, een lage bloeddruk is meestal niet erg. Maakt u zich toch zorgen? Spreek er dan eens over met uw arts of apotheker.

 
 Vraag steeds advies aan uw arts en/of apotheker!