Eczéma: soins de la peau

  • Demandez conseil à votre dermatologue, médecin ou pharmacien afin de déterminer quels produits vous conviennent.
  • Gardez votre peau bonne grasse. Utilisez une crème hydratante au moins une fois par jour, par temps sec et froid.
  • La sueur peut irriter la peau. Prenez une douche courte immédiatement après avoir fait du sport et lubrifiez la peau avec une huile ou crème neutre, grasse. 
  • Évitez le savon et le savon de douche et les bains moussants. Attention aux produits parfumés. Choisissez des produits à PH neutre (5.5). Pour plus de conseils, consultez votre pharmacien.
  • Ajoutez une huile de bain neutre à l'eau et rincez-vous après le bain.
  • Taponnez la peau avec une serviette au lieu de frotter. Si vous frottez, la peau deviendra chaude, ce qui peut provoquer des démangeaisons.
  • Après vous être nettoyé la peau, utilisez une crème ou huile grasse, neutre.
  • Choisissez prudemment vos produits cosmétiques. Vérifiez sur l'étiquette, les ingrédients présents dans le produit. Ce n'est pas parce que le produit est « hypoallergénique » ou « dermatologique » qu'il vous convient nécessairement. Essayez un nouveau produit sur une partie saine de la peau, à un endroit invisible. Si aucune réaction ne s’est produite après deux jours, essayez prudemment sur le visage. Utilisez un peu de produits jusqu'à ce que vous soyez sur que le produit vous convienne.
  • Si vous avez la peau du cuir chevelu sèche et squameuse, utilisez des produits de soins doux. Si nécessaire, diluez le shampooing avec de l'eau pour empêcher la peau de se dessécher. Rincez toujours les cheveux abondamment à l'eau.
  • Les brushing peuvent irriter le cuir chevelu.
  • Veillez à ne pas utiliser de substances agressives pour vos cheveux.
  • Évitez d'utiliser des lames de rasoir pour vous épiler. Optez plutôt pour des crèmes dépilatoires, l'épilation à la cire ou au laser.
  • Rasez-vous la barbe de préférence à sec. Un rasage humide augmente le risque de lésions et assèche la peau. N'utilisez pas de produits après rasage à l'alcool ou parfumés.