Reposez-vous. Mettez votre voix au repos. Parlez le moins possible et ne criez surtout pas.

Evitez de fumer et les endroits enfumés.

Humidifiez votre gorge, cela calme la douleur.

• Sucez un bonbon (de préférence sans sucre).

• Buvez des boissons froides ou sucez des glaçons.

• Gargarisez avec une solution saline (1 cuillère à café rase dans un verre d'eau).

Dans certains cas, il est nécessaire de consulter un médecin.
Lisez notre texte 'Mal de gorge'