Respectez une bonne hygiène buccale.
Boostez vos résistances physiques:
menez une vie régulière, dormez assez et nourrissez-vous correctement, mangez beaucoup de crudités, de fruits et de produits laitiers.
Éventuellement : Jus de bleuets (astringent : forme un filtre protecteur sur les muqueuses)