Indien er geen lichamelijke oorzaak is kunnen volgende tips helpen:
- Knijptechniek: knijp in het uiteinde van de penis vanaf het moment dat u een orgasme voelt opkomen.
- Start-stop methode: oefen, alleen of samen met uw partner, op het uitstellen van het klaarkomen. Stimuleer de penis tot u voelt dat er een orgasme komt. Stop even en begin vervolgens weer met stimulatie. Herhaal deze oefening regelmatig.
- Praat samen met uw partner over faalangst, verwachtingen, gedachten, ideeën,….