Voornaam:
     
Achternaam:
     
Email:
     
Jouw vraag / opmerking:
     
STEOVIT D3 500/200 60 KAUWTABL SINAAS
ORIFARM HEALTHCARE
60 kauwtabletten
Thumbnail image for /UserFiles/Uploads/images/Products/1244227.jpg
STEOVIT D3 500/200 60 KAUWTABL SINAAS
Thumbnail image for /UserFiles/Uploads/images/Products/1244227.jpg
/UserFiles/Uploads/images/Products/1244227.jpg

Prijs incl. btw: Vermelde prijs is inclusief BTW en onder voorbehoud van prijswijzigingen en of typfouten.

16,21 €
+
CNK code: 1244227
Leverbaar
Deskundig advies

Het product is vrij van voorschrift en kan opgestuurd worden. Vrij verkrijgbaar

Het product is vrij van voorschrift en kan opgestuurd worden. Opstuurbaar

Witte ronde kauwtablet met sinaasappelsmaak.
Meer
Belangrijke informatie
Dit is een geneesmiddel, geen langdurig gebruik zonder medisch advies, buiten bereik van kinderen bewaren. Lees aandachtig de bijsluiter.
Vraag raad aan uw arts en/of apotheker. Indien u merkt dat u last krijgt van nevenwerkingen, gelieve steeds uw behandelende arts te contacteren.
Lees ook onze tips bij zelfmedicatie en verstandig gebruik van medicatie.
  • Bij voorkeur 's avonds innemen.
  • Bij maaglast innemen bij het avondeten
  • Bevat saccharose (sucrose), niet gebruiken bij zeldzame erfelijke aandoening zoals fructose intolerantie, glucose-galactose malabsorptie of sucrose-isomaltose insufficiëntie!
  • Bevat isomalt (E953)!
Specifieke vragen?

Gebruik

Hoeveel gebruiken?

Als dit geneesmiddel door uw arts is voorgeschreven, respecteer dan de voorgeschreven dosis en de behandelingsduur.

Volwassenen:
1 tablet 1 tot 3 maal per dag.
Kinderen:
1 tablet, 1 tot 2 maal per dag.

Hoe gebruiken ?

De tablet mag gekauwd of opgezogen worden.

Dosis vergeten?

Neem geen dubbele dosis in om een vergeten dosis in te halen.

Teveel ingenomen?

Neem onmiddellijk contact op met uw arts, apotheker of het Antigifcentrum (070/245 245).

Vraag uw arts en/of apotheker altijd om advies!

Opgelet met

Aandoeningen

Wanneer mag u dit geneesmiddel niet gebruiken:

  • U bent allergisch voor één van de stoffen in dit geneesmiddel.
  • U bent allergisch voor soja of pindanoten. Dit geneesmiddel bevat soja-olie.
  • U heeft ernstige nierproblemen.
  • U heeft te grote hoeveelheden calcium in het bloed of in de urine.
  • U heeft nierstenen.
  • U heeft te hoge hoeveelheden vitamine D in het bloed.

Wanneer moet u extra voorzichtig zijn met dit geneesmiddel:

  • Wanneer u lang behandeld wordt, in het bijzonder als u ook diuretica of hartglycosiden inneemt.
  • Wanneer u tekenen vertoont van een verminderde nierfunctie of een sterke neiging tot niersteenvorming.
  • Wanneer u lijdt aan sarcoïdose.
  • Wanneer u botontkalking hebt en niet in staat bent te bewegen.
  • Wanneer u gelijktijdig andere producten die vitamine D bevatten inneemt.
  • Dit geneesmiddel bevat isomalt en sucrose.

Zwangerschap

Neem contact op met us arts of apotheker voordat u dit geneesmiddel gebruikt.

Tijdens de zwangerschap mag u niet meer dan 2500 mg calcium en 4000 I.E. vitamine D per dag innemen, aangezien overdosissen het ongeboren kind kunnen schaden.

Borstvoeding

Dit geneesmiddel mag gebruikt worden tijdens de borstvoeding. Calcium en vitamine D3 gaan over in de moedermelk. Dit moet in acht genomen worden als bijkomend vitamine D wordt toegediend aan het kind.

Autorijden

Dit geneesmiddel heeft geen gekende invloed op de rijvaardigheid en het gebruik van machines.

Alles eten

Dit geneesmiddel kan met of zonder voedsel worden ingenomen.

Dit geneesmiddel bevat isomalt en sucrose. Als u bepaalde suikers niet kunt verdragen, raadpleeg dan eerst uw arts alvorens dit geneesmiddel in te nemen. Kan schadelijk zijn voor de tanden.

Interacties

Gebruikt u naast dit geneesmiddel nog andere geneesmiddelen, of heeft u dat kort geleden gedaan of bestaat de mogelijkheid dat u in de nabije toekomst andere geneesmiddelen gaat gebruiken? Vertel dat dan uw arts of apotheker.

Dit geneesmiddel kan in wisselwerking treden met bepaalde andere geneesmiddelen als ze tegelijk worden ingenomen.

Bewaren

Buiten het zicht en bereik van kinderen houden.

Niet gebruiken na de uiterste houdbaarheidsdatum. Dit is te vinden op de verpakking na EXP. De laatste dag van die maand is de uiterste houdbaarheidsdatum.

Bewaren beneden 30°C. De tablettencontainer zorgvuldig gesloten houden ter bescherming tegen vocht.

Spoel geneesmiddelen niet door de gootsteen of de WC en gooi ze niet in de vuilnisbak. Vraag uw apotheker wat u met geneesmiddelen moet doen die u niet meer gebruikt. Ze worden dan op een verantwoorde manier vernietigd en komen niet in het milieu terecht.

In beeld

Osteoporose


Menopauze


Algemeen

Dit geneesmiddel bevat twee werkzame stoffen, calciumcarbonaat en cholecalciferol (vitamine D3).

Zowel calcium als vitamine D3 zijn in de voeding aanwezig en vitamine D wordt ook geproduceerd in de huid na blootstelling aan de zon.

Calcium speelt een belangrijke rol bij de opbouw van het beendergestel. Calciumtekort vermindert de kwaliteit van de beenderen. Hierdoor treden breuken gemakkelijker op. Dit tekort aan calcium kan een gevolg zijn van ziekte, maar kan ook geleidelijk zijn ontstaan door onvoldoende calcium in het voedsel of omdat het lichaam ongewoon veel calcium gebruikt. Toevoer van extra calcium kan de kwaliteit van de beenderen gunstig beïnvloeden.
In verschillende omstandigheden kan de calciumbehoefte stijgen, denken we maar aan zwangerschap, osteoporose, langdurige inname van corticosteroïden,..

Vitamine D speelt een voorname rol bij de opname door het lichaam van calcium. Het grootste gedeelte vitamine D wordt aangemaakt in de huid onder invloed van zonlicht. Het resterende gedeelte wordt via de voeding opgenomen.
Een vitamine D tekort kan gepaard gaan met een afname van de botkwaliteit. Vitamine D tekort kan onder andere ontstaan door onvoldoende aanwezigheid van vitamine D in het voedsel, te weinig blootstelling aan zonlicht, of omdat het lichaam op een afwijkende manier met Vitamine D omgaat. Toevoer van extra vitamine D kan de opname van calcium uit het voedsel gunstig beïnvloeden en tevens de opbouw van de botten verbeteren.

Uw apotheker/arts kan dit geneesmiddel aanraden/voorschrijven:

  • ter correctie van calcium en vitamine D tekorten bij volwassen en ouderen
  • bij de behandeling van osteoporose, als aanvulling van een specifieke behandeling, in geval van een aangetoond tekort aan vitamine D en calcium of bij wie een hoog risico bestaat voor zo'n tekort

De ADH (Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid) calcium bedraagt 800 mg elementair Calcium wat overeenkomt met 2000 mg Calciumcarbonaat.
De ADH (Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid) vitamine D bedraagt 15mcg wat overeenkomt met 200 Internationale Eenheden vitamine D.

 Bij voorkeur wordt deze combinatie ingenomen voor het slapen gaan. Bij maaglast best innemen bij de avondmaaltijd.

Onze beste tips

STEOVIT D3 500/200 60 KAUWTABL SINAAS

Bij aanhoudende klachten is het advies van een arts aan te raden.

De aanbevolen dagdosis niet overschrijden.

Koel en droog bewaren op een donkere plaats.

Vraag raad aan uw apotheker of gezondheidsmedewerker.

Osteoporose: botmassa opbouwen

Ook al breekt je bot langzamerhand af vanaf ongeveer dertig jaar, toch kan je de impact hiervan beperken door gezond te leven.

  • Onze botten worden sterker door beweging. Blijf dus zoveel mogelijk in beweging om je botten niet te verzwakken.
  • Zorg voor een gezonde  en evenwichtige voeding. Dat wil zeggen:
    • Kies voor bruin brood, volle rijst en volkoren spaghetti;
    • Wees zuinig met vet, zoet en zout;
    • Bezuinig niet op verse groenten en fruit;
    • Drink minstens anderhalve liter water per dag;
    • Eet voldoende calciumrijke voeding zoals melkproducten, calciumverrijkte sojaproducten, peulvruchten, donkergroene bladgroenten, sardines of pilchards uit blik, ea.
    • Probeer niet alleen plantaardige producten te eten, ons lichaam slaagt er immers minder goed in om het calcium eruit op te nemen. Neem bij voorkeur ook dierlijke producten.
  • Ons lichaam heeft vitamine D nodig om het calcium uit onze voeding te halen. Ons lichaam maakt zelf vitamine D aan onder invloed van het zonlicht. Probeer dus om 10 tot 15 minuten per dag naar buiten te gaan. Vitamine D zit ook in vette vissoorten, in eigeel en lever. Voor oudere mensen kan het aan te raden zijn om extra vitamine D te nemen.

Osteoporose: breuken voorkomen

De meeste breuken van de pols en heup zijn het gevolg van een val. Als je al vaker gevallen bent, heb je een verhoogd valrisico. Dit kan tal van oorzaken hebben, zoals:

  • Duizeligheid door lage bloeddruk.
  • Bijwerking medicatie (slaapmiddelen, kalmeringsmiddelen, antidepressiva,…).
  • Achteruitgang zicht.
  • Gewrichtsslijtage.

Spreek met je arts over mogelijke oorzaken, zodat deze aangepakt kunnen worden. Neem zelf maatregelen om het risico op vallen kleiner te maken:

  • Draag goed aanpassend schoeisel dat de volledige voet omsluit. Vermijd schoenen die open zijn aan de achterzijde zoals slippers of pantoffels.
  • Laat je ogen regelmatig controleren. Misschien moet de brilsterkte opnieuw ingesteld worden.
  • Maak je huis veiliger.
    • Zorg ervoor dat je veilig de trap op en af kan. Voorzie een goede trapleuning. Kleef antislip op de treden. Voorzie voldoende verlichting op en rond de trap.
    • Controleer of de vloerbekleding overal voldoende vast ligt. Vermijd tapijten en matten. Gebruik eventueel matten met antislip aan de onderkant.
    • Zorg ervoor dat je goed in en uit bed kan. Verhoog of verlaag eventueel je bed.
    • Voorzie stevige handgrepen in het toilet of de badkamer.
    • Laat geen voorwerpen rondslingeren op de grond.
    • Verwijder eventuele drempels.
    • Maak losse kabels vast.
    • Zorg voor een goede verlichting.
  • Maak eventueel gebruik van hulpmiddelen zoals een wandelstok of looprekje.
  • Vermijd bruuske bewegingen. Let op bij het opstaan uit bed of wanneer u rechtstaat uit een stoel of zetel. Ga eerst rustig recht zitten en wacht even totdat er zeker geen duizelingen meer zijn.
  • Bespreek het gebruik van slaapmiddelen met je arts. Deze kunnen de kans op vallen verhogen.

Osteoporose: wanneer naar de arts?

Eens je boven de 65 jaar oud bent volstaat het vaak niet om enkel calcium of vitamine D in te nemen. Zeker wanneer je een verhoogd risico loopt op breuken raden we je aan je arts te contacteren, o.a. in geval van:

  • eerder opgelopen breuken.
  • breuken bij familieleden (vnl heupbreuk bij moeder).
  • laag lichaamsgewicht (< 60 kg).
  • te weinig beweging.
  • lage calciuminname (< 500 mg/dag).
  • vroege menopauze.
  • langdurig cortisonegebruik.
  • gebruik van middelen tegen epilepsie.
  • frequente diarree.

Valpreventie: woning aanpassen

Toegangsweg en terras:

  • Zorg dat er geen uitstekende tegels zijn.
  • Bladeren, mos en sneeuw kunnen tegels en houten oppervlakken glad maken. Zorg dan ook dat dit verwijderd wordt.
  • Wanneer tegels los liggen zorg je beter dat deze vast worden gelegd.
  • Zorg voor een vrije toegangsweg. Verwijder voorwerpen die in de weg staan.

Verlichting:

  • Zorg dat alle kamers voldoende verlicht zijn. Zeker bij trappen en tussen de slaap- en badkamer.
  • Een automatische verlichting met sensor kan nuttig zijn.

Telefoon:

  • Plaats de telefoon niet te hoog zodat je er gemakkelijk bij kunt.
  • Zorg voor een centrale plaats voor uw telefoon zodat je er snel bij kunt geraken. Een draagbare telefoon is aangeraden.
  • Geef een sleutel van je woning aan familie, vrienden of buren.
  • Het kan nuttig zijn om bij je telefoon een lijstje te leggen met telefoonnummers indien je hulp nodig hebt. Stel eventueel in je telefoon een sneltoets in zodat je snel iemand kunt bereiken.
  • Eventueel kan een personenalarmsysteem geïnstalleerd worden in je woning. Indien je de telefoon niet meer kunt bereiken kun je met dit systeem snel iemand contacteren.

Trappen:

  • Zorg dat traplopers goed vastliggen.
  • Leg geen voorwerpen op de trap.
  • Leg geen matje onderaan de trap.
  • Kleef een antislipstrook op de treden van uw trap.
  • Ga nooit op onstabiele trapjes of ladders staan.
  • Duid eventueel de eerste en de laatste trede aan met speciale fluostripjes.
  • Zorg voor een stevige trapleuning. Indien mogelijk aan beide zijden van de trap.
  • Voorzie voldoende verlichting op en rond de trap.

Vloer:

  • Laat niets op de vloer slingeren. Ruim steeds meteen je woning op.
  • Hou je vloer schoon en droog. Je kunt vallen of slippen op water, stof, kruimels of groenten. 
  • Leg zo weinig mogelijk tapijten in huis. Indien je toch tapijten wenst in huis, kies dan een tapijt met een antislip-systeem.
  • Losse kabels moeten vastgemaakt worden aan de muur.

Badkamer en wc:

  • Probeer de badkamervloer droog te houden. Natte tegels kunnen heel glad zijn.
  • Zorg voor stevige handgrepen waar nodig.
  • Leg eventueel een antislipmat in bad of douche. Voor het toilet kan een antislipmatje ook nuttig zijn.
  • Was jezelf zittend aan de lavabo of in de douche. Er bestaan speciale douchezitjes, maar een plastic tuinstoel kan ook geschikt zijn, indien deze in je douchecabine past.

Keuken:

  • Plaats dingen die je regelmatig gebruikt binnen handbereik.
  • Zet een kookpot met bijvoorbeeld hete soep of boodschappentassen nooit op de grond.
  • Indien je iets moet nemen op grotere hoogte, gebruik dan een stevige en stabiele trapladder in plaats van een stoel.
  • Berg elektrische apparaten en gevaarlijke voorwerpen, zoals messen, na gebruik veilig op.

Slaapkamer:

  • Schaf je een tweede telefoon (draagbaar). Zo hoef je je niet te haasten om op tijd de telefoon op te nemen.
  • Kies een bed met aangepaste hoogte, je moet gemakkelijk in en uit het bed komen. Zorg ervoor dat je voeten de grond raken wanneer je op de rand van het bed zit.
  • Je lichtschakelaar moet bij voorkeur toegankelijk zijn vanuit je bed.

Valpreventie: beweging

  • Probeer een half uur per dag actief te bewegen. Speel met je kleinkinderen, neem de trap in plaats van de lift, werk in de tuin, wandel naar de winkel, doe huishoudelijke taken, … .
  • Maak eventueel gebruik van hulpmiddelen zoals een wandelstok of een looprekje.
  • Beperk langdurig zitten. Onderbreek het zitten elke 30 minuten door enkele malen op te staan en even rond te wandelen.
  • Hou je spieren in conditie door regelmatig te wandelen, te fietsen, te zwemmen, … .
  • Er zijn cursussen die je kunt volgen om je evenwicht te verbeteren, bv tai chi, yoga, turnen.
  • Vermijd bruuske bewegingen. Let op bij het opstaan uit bed of wanneer je rechtstaat uit een stoel of zetel. Ga eerst rustig recht zitten en wacht even totdat er zeker geen duizelingen meer zijn.
  • Warm je spieren altijd eerst op voordat je een inspanning levert.
  • Drink voldoende water wanneer je een inspanning doet.
  • Zoek eventueel een partner om samen bewegingsoefeningen te doen, indien je dit niet graag alleen doet.
  • Stap regelmatig: bewegen verbetert de conditie van je botten.
  • Probeer veel melkproducten te eten. Vraag eventueel aan je arts of apotheker voor voedingssupplementen met extra calcium en vitamine D.
  • Stop met roken en matig je alcoholgebruik.

Valpreventie: veilig geneesmiddelgebruik

  • Vermijd zo veel mogelijk het innemen van kalmeer- of slaapmiddelen omdat je hier duizelig van kan worden. Indien je ze toch moet nemen, wees dan aandachtig voor de mogelijke bijwerkingen. Bespreek dit met je arts.
  • Bespreek het gebruik van geneesmiddelen met je arts. Bepaalde geneesmiddelen kunnen de kans op vallen verhogen.
  • Neem geneesmiddelen precies zoals de arts (of apotheker) je heeft verteld.
  • Contacteer je arts indien je last hebt van bijwerkingen.
  • Hou er rekening mee dat je ook duizelig kunt worden van geneesmiddelen die niet op voorschrift zijn, bijvoorbeeld voedingssupplementen met valeriaan, …
  • Vermijd bruuske bewegingen. Let op bij het opstaan uit bed of wanneer je rechtstaat uit een stoel of zetel. Ga eerst rustig recht zitten en wacht even totdat er zeker geen duizelingen meer zijn.
  • Beperk of vermijd het gebruik van alcohol.

Valpreventie: voldoende zicht

  • Ga regelmatig naar de oogarts. Misschien moet e brilsterkte aangepast worden.
  • Leen geen bril van iemand anders.
  • Zorg voor voldoende verlichting in heel je huis. Liefst met lampenkap of mat glas zodat je niet verblind wordt.
  • Ruim dadelijk op zodat er niets rondslingert waarover je later kunt struikelen.

Valpreventie: duizeligheid voorkomen

  • Neem plaats op de rand van je bed, stoel of zetel vooraleer je opstaat. Laat je benen bengelen totdat je niet meer duizelig bent.
  • Adem een aantal keren diep in en uit.
  • Plaats vervolgens je beide voeten naast elkaar. Zet ze plat op de grond onder je knieën.
  • Steun met je handen op je knieën en sta langzaam recht.

Valpreventie: stabiliteit en mobiliteit

  • Zorg dat je schoenen goed passen.
  • Draag gesloten schoenen.
  • Kies schoenen met een brede, lage hak, een dunne antislipzool met velcro of veters.
  • Strik altijd je veters.
  • Loop nooit op kousen, liever op blote voeten.
  • Verzorg je voeten goed, behandel wondjes en drukplekken. Een bezoek van een pedicure is geen overbodige luxe.
  • Draag pantoffels die je voeten goed omsluiten (geen instekers).
  • Draag eventueel steunzolen.
  • Maak eventueel gebruik van hulpmiddelen zoals een wandelstok of een looprekje.

Valpreventie: valangst voorkomen

  • Zet je telefoon (of meerdere) op een centrale plaats.
  • Leg alarmnummers in de buurt van je telefoon of zet ze als sneltoets in je telefoon.
  • Indien je een alarmzender draagt van je persoonlijk alarm draag je deze best rond je hals of pols. Bij een val volstaat een druk op de knop voor hulp.
  • Spreek met vrienden of buren af. Bel elke dag of ga eens langs. Zorg ervoor dat je niet vergeten wordt.
  • Geef een sleutel van je woning aan familie, vrienden of buren.
  • Maak eventueel gebruik van hulpmiddelen zoals een wandelstok of een looprekje.

Valpreventie: bij een val

  • Probeer zo rustig mogelijk te blijven.
  • Zorg dat je niet onderkoelt raakt: ga op een mat liggen, bedek uzelf met kranten, tapijt, deken, jas, kussens, … .
  • Probeer iemand te verwittigen (telefoon, persoonlijk alarm, roepen, kloppen).
  • Probeer recht te komen als je geen erge pijn voelt (bv. aan je heupen, in je buik, aan je hoofd of in je borststreek).

Rechtkomen na een val:

  • Rol op je buik door je hand over je buik in de andere richting te brengen.
  • Steun op beide handen en voeten en duw af zodat je op beide knieën komt te steunen.
  • Zoek steun aan een stevig en stabiel meubel.
  • Zet één voet plat op de grond, plooi je knie en duw jezelf op.

Folder

Osteoporose

Osteoporose

wat is - de rol van het botweefsel - brochure voor vrouwen in de menopauze - verschijnselen - belang van bot - wanneer loop ik gevaar - testen - hoe voorkomen - behandeling

 

Osteoporose

wat is het - gevolgen - klachten - zelf doen - diagnose - behandeling - wat kun je zelf doen - calcium
 

Menopauze

Menopauze

menopauze proces - gevolgen - behandelingen

Samenstelling

De werkzame stoffen zijn calciumcarbonaat 1250 mg (overeenkomend met 500 mg calcium) en cholecalciferol (vitamine D3) 200 I.E. (5 microgram).

De andere stoffen zijn :
xylitol (E967)
povidone
isomalt (E953)
smaakstof (sinaasappel)
magnesiumstearaat
sucralose (E955)
mono-en diglyceriden van vetzuren
tocoferol
sucrose
gemodifieerd maïszetmeel
middellange triglyceridenketens
natriumascorbaat
colloïdaal anhydrisch silicium