Trouble panique

Trouble panique

Les personnes atteintes de trouble panique souffrent des crises de panique très violentes. L'attaque de panique est un évènement court et intense déclenché par une cause soudaine, inopinée et intense pendant laquelle l'anxiété est énorme.

Des questions spécifiques?
Qu'est-ce un trouble panique?

Les personnes atteintes de trouble panique souffrent des crises de panique très violentes. Ces crises de panique ne peuvent pas être prédites. L'attaque de panique est un évènement court et intense déclenché par une cause soudaine, inopinée et intense pendant laquelle l'anxiété est énorme.

Les symptômes physiques peuvent être:

  • palpitations cardiaques;
  • transpiration, bouffées de chaleur, frissons;
  • tremblements ou secousses musculaires;
  • douleur ou gêne dans la poitrine;
  • nausées, douleurs abdominales;
  • étourdissements, évanouissements;
  • picotement ou engourdissement dans les mains et/ou des pieds ;
  • sentiment d’irréalité ou d’être détaché de soi-même;
  • peur de mourir ;
  • peur de perdre le contrôle ou de devenir fou).

Le trouble panique peut être accompagné ou non d’agoraphobie. Les situations ou endroits qui peuvent provoquer une nouvelle attaque sont évitées (anxiété d’anticipation). Par exemple:

  • faire la file à la caisse.
  • les grands magasins ou centres commerciaux.
  • voyager en bus, tram, avion, etc...
  • entamer une discussion avec quelqu'un en rue.
  • s'asseoir dans la salle d'attente du médecin.

Les crises de panique, l’anxiété d’anticipation et l’évitement phobique peuvent avoir des conséquences graves sur le patient et son environnement.

Il existe maintenant des traitements efficaces pour combattre cette maladie. Tout traitement efficace commence par un diagnostic exact. Le simple fait d’identifier la maladie apporte déjà un soulagement à la personne qui en souffre.
Le traitement peut inclure la thérapie cognitivo-comportementale, ce qui inclut:

  • thérapie cognitive (parler de l'anxiété, apprendre à penser le contraire).
  • thérapie comportementale (enscèner des situations effrayantes)

Des antidépresseurs ou anxiolytiques peuvent être prescrits. Les approches complémentaires incluent: les techniques de relaxation, la méditation...

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