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  • Essayez de temps en temps de placer vos pieds en hauteur (à la même hauteur que votre cœur), surélevez votre matelas à l'extrémité.
  • Ôtez vos chaussures autant que possible.
  • Essayez de perdre du poids (surpoids).
  • Prenez des bains de chauds puis froids, une visite au sauna peut améliorer la circulation sanguine.
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